現代人は本当にしっかり食事をしているだろうか。 だいたいは"ながらぐい"である。 何かをしながら、ついでに口に食べ物を運びとりあえず腹を満たしている。 食事ではなく、その"何か"がメインとなってしまっているのである。 そのことに気づき、食事をする…